2014 » Szeptember » 05

Már futok és pilates-ezem egy ideje ahhoz, hogy tapasztalatomat, amit összegyűjtöttem le merjem írni. Megoszthassam, hogy tudom ezt a két sportot ötvözni és a hasznomra fordítani. Amiből így egy remek edzés kerekedik. Nem csak letudom az aznapi futást, hanem odafigyelve a testemre, tudatosan irányítva teszem azt. Itt most nem konkrét ... Tovább »

2014.09.05 | Kategória: SportolOKHozzászólás (0) Megtekintések száma: 919 

Mentés